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venerdì 13 dicembre 2013

lunedì 23 settembre 2013

venerdì 7 dicembre 2012

Hilary: 'Ecco la mia dieta'

A nemmeno 9 mesi dal parto, Hilary Duff è ritornata in forma mostrando su Twitter la sua tanto sudata taglia 26. E in esclusiva per Us Weekly ha parlato della sua "ferrea" dieta e dei suoi costanti allenamenti fisici. L'attrice, infatti, ha collaborato con Gabe Johns, un personal trainer e un istruttore di boxe di Los Angeles, e un portavoce dell'uomo ci dice: "Hilary e Gabe hanno fatto di tutto: dalla boxe ai semplici ma fondamentali allenamenti, fino al jump roping (il salto alla corda). Così facendo, ha finalmente liquidato i chili di troppo che aveva preso durante la gravidanza. Hilary è stata controllata costantemente ogni settimana". In aggiunta al suo allenamento, la star ha seguito il programma di dieta per neo mamme di Freshology. Il piano è consigliato per le madri che allattano per garantire la corretta produzione di latte e per utilizzare al meglio le proteine.
La dieta di Hilary comprende:

Prima colazione
Frutta fresca durante la mattinata
Pranzo
Snack
Cena + 1 dessert

...Per un totale che varia dalle 2.200 alle 2.400 calorie giornaliere (Hilary ha scelto il menu di 60 giorni, spendendo così $59.95 al giorno).

Esempio di menu:
- Prima colazione: Cereali misti e frutti di bosco
- Cena: Halibut (una specie di pesce marino) fresco con ratatouille (un piatto a base di verdura stufata)
- Dolce: Torta di carote

sabato 13 ottobre 2012

Olivia Holt parla di Hilary

Il nuovo volto Disney Olivia Holt, classe 1997, ha parlato di Hilary durante una sua recente intervista con TV Guide Magazine, per promuovere il suo ultimo film da protagonista Girl Vs. Monster...

TV Guide: Chi è la tua star Disney preferita?
Risposta: Ne ho un paio dato che sono cresciuta guardando solo Disney Channel, ma ero una grande fan di Lizzie McGuire, e quindi Hilary Duff resterà per sempre la mia star Disney preferita. La seguivo fin da piccola. Penso che sia così talentuosa: é una grande attrice e una cantante incredibile. Giuro, avevo ogni singola cosa di Lizzie McGuire.